Về Lý Sơn, ngoài Tỏi và Hành, du khách còn bị níu chân bởi những bát canh rong biển ngọt mát lành. Đó chính là Rong Mứt (một loại rong biển cao cấp). Không dai nhách như rong phổ, rong mứt mềm mại, ngọt nước và chứa hàm lượng dinh dưỡng gấp nhiều lần các loại rau thông thường.

Món quà sức khỏe từ đại dương
Rong mứt Lý Sơn sinh trưởng hoàn toàn tự nhiên trên các gành đá ven biển, hấp thụ tinh túy của biển cả:
- Màu sắc: Khi khô có màu đen tím hoặc tím than. Khi ngâm nước sẽ chuyển sang màu xanh lục tươi tắn.
- Dinh dưỡng: Hàm lượng Vitamin A cao gấp 2-3 lần cà rốt, Canxi cao gấp 3 lần sữa bò, và Vitamin B2 cao gấp 4 lần trứng.
- Lợi ích: Giúp giải nhiệt, mát gan, tốt cho người cao huyết áp, trẻ em còi xương và phụ nữ sau sinh.
Cách nấu canh rong mứt ngon chuẩn vị
Rong mứt rất dễ nấu, nhưng cần sơ chế đúng cách để không bị cát và giữ được độ giòn:

Xé nhỏ miếng rong, ngâm vào bát nước lạnh khoảng 3-5 phút cho rong nở ra. Đảo nhẹ tay để cát (nếu có) lắng xuống đáy, vớt rong nổi bên trên ra rổ để ráo. Lưu ý: Không ngâm quá lâu rong sẽ bị nát.
Phi thơm hành, xào tôm băm/thịt băm cho săn lại, đổ nước vào đun sôi. Nêm nếm gia vị vừa ăn. Nước sôi bùng thì thả rong vào, đợi sôi lại khoảng 1 phút là tắt bếp ngay. Rong chín tới sẽ giòn sần sật, nấu lâu quá sẽ bị mềm nhũn.
Thông tin chi tiết sản phẩm

💡 Ngoài nấu canh, rong mứt làm gì ngon?
Rong biển cháy tỏi (Snack rong biển): Rong xé nhỏ, rang sơ trên chảo cho giòn. Phi thơm tỏi ớt, cho rong vào đảo nhanh với chút muối tôm, đường. Món này ăn vặt thì “cuốn” vô cùng!
Đặc sản Lý Sơn nên mua cùng:
Đặt mua Rong Mứt Lý Sơn ngay để đổi vị cho bữa cơm gia đình thêm thanh mát, bổ dưỡng!















